Vstup zdarma.

Priestor na cvičenie jogy

09:00 – Find your Flow /// Pálinkás Eszter

10:00 – Ranná hatha joga /// Kiss Annamária

11:00 – JógaMóka pre deti a rodinu /// Ambrus Zsuzsanna

13:00 – Jemná joga po obede na dobré trávenie /// Silvia Žilinská

14:00 – „Spirals” – fúzia jogy, pilatesu, taichi a tanca /// Morávek Ildikó

15:00 – Cesta k vnútornému pokoju s Iyengar jogou /// Agáta Kušnierová

16:00 – Joga pre zdravú chrbticu /// Alföldy Évi

17:00 – Kundalini yoga /// Adriana Mahajan

18:00 – Zázrak Astanga Vinyasa jogy /// Emmer Veronika

Priestor na prednášky a meditáciu

08:30 – Slávnostné otvorenie festivalu a meditácia /// Ambrus Zsuzsanna, Silvia Žilinská

09:00 – Diskusia o jóge a jógovej filozofii /// Agáta Kušnierová

11:00 – Pranayama cvičenie /// Agáta Kušnierová

12:00 – Hra s tibetskými miskami a gongom /// Morávek Ildikó

13:00 – SoundHealing – poobedná relaxácia /// Morávek Ildikó

14:00 – Praktické ájurvédske tipy pre lepšie trávenie /// Silvia Žilinská

15:00 – Zdravie a yoga /// Ambrus Zsuzsanna

16:00 – Ajurvedská yoga z hľadiska gastroenterologičky /// Dr. Hovanecz Anikó, “Ánandi”

18:00 – Relaxácia s autogénnym tréningom /// Jakab Silvia

19:00 – Harmonizácia energetických centier /// Ambrus Zsuzsanna

Na našom remeselnom trhu si môžete vybrať z krásnych a zdravých produktov, alebo si dať spraviť henna a jagua tetovanie, dokonca môžete aj relaxovať pod liečivými rukami.

Mysleli sme aj na detičky, ktoré si môžu vytvoriť obrázok z piesku alebo z pixelov, vyskúšať Montessori hry, alebo namaľovať mandalu.

Plant-B nás bude rozmaznávať rastlinnými pochúťkami, určite to bude zážitok pre malých aj veľkých.

Deň bude korunovaný koncertom: o 20:00 nás skupina MEDICINA očarí špeciálnymi hudobnými nástrojmi, krásnym spevom a hudbou z celého sveta.

---